LE RÉGIME CÉTOGÈNE : UN GUIDE DÉTAILLÉ DU KETO POUR LES DÉBUTANTS
Qu'est-ce que c'est ? Types de régime céto. Cétose. Perdre du poids. Diabète sucré. Autre avantage. Quels aliments ne faut-il pas manger ? Quels aliments pouvez-vous manger ? Menus pour la semaine. Des collations. Questions fréquemment posées. Conclusions.
Le régime cétogène favorise-t-il la perte de poids? Mécanismes de perte de poids causés par le régime céto. Liste des meilleurs suppléments céto avec une description de leurs propriétés. Facteurs à prendre en compte lors d'un régime cétogène
Pour perdre 10 kg en un mois, il faut renoncer à la mayonnaise, au ketchup, à la sauce soja, à toutes sortes de plats cuisinés, à la glace, au yaourt, au chocolat. Mais surtout, vous devez éliminer le sucre de votre alimentation.
